Indre Styrke: Lya Saaek

Holdundervisning

Iyengar® Yoga i Århus
En stor tak til dig, som jeg har undervist på aftenskolerne!

Det har været mit håb, at du ville få dybere kendskab til dig selv gennem Iyengar© Yoga - opnåede klarhed; lod dine handlinger udspringe af den indsigt du oplevede og fandt din indre styrke og dybe medfødte glæde!

Jeg har tilbudt undervisning på højtuddannet og kvalificeret niveau under forskellige dag- og aftenskoler igennem mere end 25 år.
Min intention har altid været, at enhver, der kom til mig ville få mulighed for at lære sine grænser at kende, gradvist opbygget styrke og smidighed og med tiden fået så godt et kendskab til stillingerne, at der ikke opstod skader ved hjemmetræning.

Vi er alle forskellige, derfor er undervisningen i vid udstrækning også blevet tilpasset hver enkelts krop, formåen og behov.
Bevidstgørelse af åndedrættet og afspænding af nervesystemet har altid været en elsket og fast bestanddel på alle hold.

Men det vigtigste af alt har været den udveksling, der har været mellem mig og alle elever, på hver sin unikke måde!
Det er den tillid og åbenhed, jeg er taknemmelig over at have mødt, og som uden tvivl har haft en stor indflydelse på mig som lærer!
Når jeg ser tilbage med taknemmelighed er det også med en lille smule stolthed over de principper og holdninger til mit fag - mit kald - som jeg kan se, at jeg altid har haft og efterstræbt efter bedste (og tilsyneladende barske ;- ) evne:

Faglige holdninger
Fremtidige skader skal undgås – sikkerhed i stillingerne er afgørende!
Jeg vægter klarhed, præcision, koncentration, tålmodighed, humor og medfølelse.

Jeg underviser stadig med glæde - især på 1-dags-, weekend- eller ugekurser/retreat/yogaferie og har en stor interesse og indsigt i at arbejde dybere gennem ene-undervisning i forbindelse med personlige yogaprogrammer. 






















 

Enhver stilling er som et spejl; den skal give en umiddelbar refleksion i dit sind af det du gør.
BKS Iyengar

k

Karsten Jühne - Webdesign & Foto