Indre Styrke: Lya Saaek

Holdundervisning

Iyengar® Yoga i Århus - aftenskoler

Få dybere kendskab til dig selv gennem Iyengar © Yoga - opnå klarhed; lad dine handlinger udspringe af den indsigt du oplever og find din indre styrke og dybe medfødte glæde!

Jeg tilbyder undervisning på højtuddannet og kvalificeret niveau. Min intention er, at du lærer dine grænser at kende, gradvist opbygger styrke og smidighed og med tiden kender stillingerne så godt, at du ikke får skader, når du træner hjemme.

Vi er alle forskellige, derfor vil undervisningen i vid udstrækning også blive tilpasset din krop og dens formåen og behov.
Bevidstgørelse af åndedrættet og afspænding af nervesystemet er en fast bestanddel på alle hold.

Faglige holdninger
Fremtidige skader skal undgås – sikkerhed i stillingerne er afgørende.
Jeg vægter klarhed, præcision, koncentration, tålmodighed, humor og medfølelse.

Forår og efterår tilbyder jeg Iyengar® Yoga på følgende tider:

Byhøjskolen Århus
Forår (uge 3) og efterår (uge 34) tilbydes følgende hold i Vester Allé 8, lokale 207, Århus C.
Tilmelding tlf. 86196822 man - tors kl. 10-15.

Priser : Kontakt kontoret for at høre prisen eller se deres hjemmeside.
Betaling via Netbank på Reg. nr. 2211 Konto nr. 0296785695. Husk navn, fødselsdato og Trin.

      Startdato Slutdato
Iyengar © Yoga Trin II tirsdag kl. 16.30 - 18.20 22.8.17 19.12.17
Iyengar © Yoga Trin III onsdag kl. 16.30 - 18.20 23.8.17 20.12.17
Iyengar © Yoga Trin I-II onsdag kl. 18.50 - 20.40 23.8.17 20.12.17

FOF Århus
Forår (uge 3) og efterår (uge 34) tilbydes følgende hold i Århus C.

Pris: Se FOF's hjemmeside
Tilmelding eller tlf. 86122955

      Startdato Slutdato
Iyengar © Yoga for ryggen mandag kl. 17.00 - 18.45  21.8.17 18.12.17
Iyengar © Yoga Trin II-III mandag kl. 19.00 - 20.50 21.8.17 18.12.17
Iyengar © Yoga Frirum for kvinder  tirsdag Kl. 13.40 - 15.30 22.8.17 19.12.17
Iyengar © Yoga Trin I-II tirsdag kl. 19.00 - 20.40 22.8.17 19.12.17
Iyengar © Yoga Kvinder i forvandling onsdag kl. 13.25 - 15.15 23.8.17 20.12.17

Holdene - tirsdag og onsdag foregår i H.H. Seedorffsstræde 7, indgang 2, lokale 22.
Holdene - mandag foregår i Fredensgade 34, 2. sal.

Uddybende beskrivelse af holdene. Se også www.facebook.com/IyengarYogaiAarhus

Enhver stilling er som et spejl; den skal give en umiddelbar refleksion i dit sind af det du gør.
BKS Iyengar

k

Karsten Jühne - Webdesign & Foto