Holdundervisning

Yogaundervisning på hold

Yoga er et unikt redskab til at få dybere kendskab til sig selv - klarhed - så vi kan handle ud fra den indsigt vi opnår og nå frem til indre glæde.
Vi er alle individuelle og har forskellig kontakt til os selv, derfor vil undervisningen i vid udstrækning også blive tilpasset den enkelte elevs formåen og behov.
Bevidstgørelse af åndedrættet og afspænding af nervesystemet er en fast bestanddel på alle hold.

Jeg tilbyder undervisning på højt kvalificeret niveau baseret på håbet og intentionen om, at du skal kende dig selv og stillingerne så godt at du ikke får skader, når du praktiserer hjemme.
Faglig baggrund

Faglige holdninger
Fremtidige skader skal undgås – sikkerhed i udførelsen er afgørende.
Jeg vægter klarhed, præcision, koncentration, tålmodighed, humor og medfølelse.

Byhøjskolen
Forår (uge 3) og efterår (uge 34) tilbydes følgende hold i Vester Allé 8, Århus C.
Tilmelding www.bhs.dk eller tlf. 86196822 man - tors kl. 10-15.

Iyengar Yoga Trin I-II	torsdag	kl. 16.30 - 18.20
Iyengar Yoga Trin II	tirsdag	kl. 16.30 - 18.20
Iyengar Yoga Trin III	onsdag	kl. 16.30 - 18.20

FOF
Forår (uge 3) og efterår (uge 34) tilbydes følgende hold på Brobjergskolen, Frederiks Allé 20, Århus C.
Tilmelding www.fof.dk eller tlf. 86122955

Iyengar Yoga for ryggen II	torsdag	kl. 19.00 - 20.50
Iyengar Yoga Trin II	tirsdag	kl. 19.00 - 20.50
Iyengar Yoga Trin II-III	mandag	kl. 19.00 - 20.50
Iyengar Yoga for ryggen I	mandag	kl. 16.45 - 18.35
Iyengar Yoga for kvinder i forandring	onsdag	kl. 13.25 - 15.15

Uddybende beskrivelse af holdene.

Enhver stilling er som et spejl; den skal give en umiddelbar refleksion i dit sind af det du gør.
BKS Iyengar