Indre Styrke: Lya Saaek

Middelhavet Isasco

Desværre var derfor få tilmeldte til dette lækre retreat, men hvis du samler en gruppe på 10 -14, så er jeg klar! Det kunne også være en anden uge...
Yogaferie i uge 40 ved Middelhavet 2017


En uges velgørende yoga i Studio Isasco ved Finale Ligure
med Lya Saaek - Iyengar Yogalærer med 25 års erfaring

Vandreture, klipper, strand, middelalderlandsbyer

Du bliver undervist i aktive stillinger der løsner og åbner kroppen og i hvilestillinger med fokus på åndedrættet så du slipper hverdagens tumult og stress og opbygger fornyet energi

Ankomst lørdag d. 30 september 2017
Søndag – fredag: Søndag underviser Paolo Rava.
  8.00 – 10.30 Yoga
10.30 – 16.30 Brunch i køkkenalrummet eller på terrassen. Vandreture, strandture, byture...
16.30 – 19.00 Yoga
20.00              Aftensmad på et trattoria i 15 - 25 minutters gangafstand
Afrejse lørdag d. 7. oktober efter en vandretur guided af Paolo
Studio Isasco har plads til 14 elever – du skal ikke medbringe yogaudstyr.

Pris: Kr 3800.- pr. person for 30 timers undervisning, overnatning med egen sovepose samt guidede ture i bakkerne, ved stranden og til landsbyerne.
Depositum kr 1000.-  indbetales senest 1. juni 2017 returneres ikke i tilfælde af framelding.
Restbeløb kr 2800.- indbetales senest 1. august 2017 returneres ikke ved framelding efter 1.sept.
Jeg vil anslå prisen for transport ca kr 3000.- incl fly med easyJet, en overnatning i Malpensa og prisen for hjemmekøbt brunch samt aftensmad på restaurant til ca kr 1100.-.

Tilmelding lyasaaek@gmail.com  tlf 24270450 Konto 9860 0000226734

Jeg sørger for at leje en bil, så vi kan komme nemmere omkring og handle ind og er behjælpelig med alle rejseinformationer i Italien. Se flere fotos på www.indrestyrke.nu
Du indkvarteres i 2-3 personersværelser og spiser brunch i det hyggelige køkkenalrum.
Både hovedhuset og yogalokalet har toilet og brusebad. Sengetøj kan evt. lejes for ialt kr 100.-
Vi kan nyde en vidstrakt udsigt over Middelhavet fra stenterrassen 250 m over havet.
Skråningerne er dækket af maki og pinjeskov krydret med små vinmarker og grønsagshaver.
Området er sparsomt bebygget pga. Naturbeskyttelse og har mange cykel- og vandreruter.
Der er fine muligheder for traveture i bakkerne, ned til til fiskerlandsbyen Varigotti med både lækker sandstrand og spændende klippekyst, til byen Finale Ligure og de fantastisk smukke middelalderlandsbyer Finale Borgo og Noli. Der er også drypstenshuler indenfor 50 kms radius.


















Næsten hver måned underviser jeg sammen med Paolo Rava i Isasco ved Middelhavet - lidt udenfor Finale Ligure og Savona.

Kurserne bliver lagt på Facebook se  Facebook IyengarYogaiAarhus

Paolo Ravas Yoga Studio udlejes se Yogasted til leje.


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Karsten Jühne - Webdesign & Foto